Então comprei o Hidroxicut. A composição é bastante diferente e como já estou a alguns dias sem tomar Lipo 6 não deve fazer grande mal.
Ando a precisar dum balde de vegetais e a considerar mesmo fazer uns batidos de água e vegetais. Sinto que preciso de vitaminas, não me ando a alimentar convenientemente. Preciso de nutrientes.
A minha cabeça hoje anda pela hora da morte de maneira que me esqueci do almoço/lanche em casa e vou ter que me desenrascar até as 14h quando me vao entregar as coisas....
Refeição 1: Iso Sensation 93 Whey (7h45)
Treino: costas e abs + 3 kms corrida
Não sei as calorias, o polar tripou sozinho.
Refeição 2: era para ter sido proteína mas....
Refeição 3: 1 barra de proteína + café (11h)
Hidroxycut (13h15)
Refeição 4: 1 batata pequena + omelete de 3 claras,1 gema e cogumelos (14h30)
Refeição 5: 2 pêras (17h)
Refeição 6: ?
Refeição 7: rice noodles com atum?
Olá Joana,
ResponderEliminarobrigado pelas dicas no meu blog, ainda não tenho muito a noção do que devo ou não comer... mas já vi que és experiente no assunto. Parabéns
Bjs