Damm raios!!! Esta coisa do Natal veio mesmo dar cabo das minhas boas intenções todas!
Mas estou determinada, foi o último dia que a coisa correu mal!
Hoje vai correr tudo certo.
Hydroxycut (8h15)
Refeição 1: banana (8h30)
Treino: 1h30 de cardio intenso
Refeição 2: proteína com água (10h30)
Hydroxycut (12h30)
Refeição 3: alface, 1 batata pequena, perú assado (13h30)
Refeição 4: pêra (16h30)
Refeição 5: maçã (19h)
Refeição 6: proteína com água (20h30)
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